Но чтобы действительно этого достичь в полной мере, необходимо подумать и над изменением режима и рациона питания. Лишь после этого нужно определяться с видом тренировочного процесса.
Существует множество вариантов уничтожения жира на животе, начиная с простых наклонов тела и подъемом ног и заканчивая различными направлениями гимнастики, включая аэробику, плавание в бассейне, бодифлекс и занятия восточными танцами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий